Squeeze excerisers koriste se u rehabilitaciji ruku i šaka te u programima vježbanja za poboljšanje stiska. Fleksori zapešća, prstiju i palca najčešće su ciljani mišići. Squeeze excerisers također su odličan način da se oslobodite stresa dok gledate televiziju, vozite se u automobilu ili na poslu dok ste za računalom. Stiskanje lopte uzrokuje napetost mišića praćenu opuštanjem mišića nakon otpuštanja. Ova vježba koja se izvodi više puta oslobađa značajnu napetost mišića i pomaže u oslobađanju od stresa. Uobičajena vježba za oslobađanje od stresa je stisnuti vježbača na oko 30 posto maksimalnog pritiska oko 10 do 20 puta zaredom, a zatim se odmoriti nekoliko minuta prije ponavljanja svake serije.
EAN: 0652308129138
Kategorije Sport i otvoreni prostori, Vježbanje i fitness, Oprema za trening snage, Sredstva za jačanje ruku,
Brand | NOVA Medical Products |
Color | Blue |
Color | Blue (Firm) |
Country of Origin | Taiwan |
Domestic Shipping | Currently, item can be shipped only within the U.S. and to APO/FPO addresses. For APO/FPO shipments, please check with the manufacturer regarding warranty and support issues. |
International Shipping | This item can be shipped to select countries outside of the U.S. |
Is Discontinued By Manufacturer | No |
Item model number | PA-B02 |
Item Weight | 0.01 Ounces |
Manufacturer | NOVA Medical Products |
Material | Rubber |
Product Dimensions | 6 x 3.25 x 4.5 inches; 0.01 Ounces |
Style | Squeeze Ball |